マタニティヨガ

 安定期(16週目以降)から臨月(出産まで)の医師の許可やご家族の許可同意のある妊婦さん向けにお声がけをいたします。

緊急時に備え母子手帳と診察券もご用意ください。

ママヨガ➕ベビーマッサージ

首が座ってからハイハイ前までの赤ちゃんとママさん向けにお声がけをします。

マッサージの際に下に敷くのブランケットをご用意ください。

 お近くにお気に入りのおもちゃをご用意いただくとお子様もご機嫌に♪?

(こどもといっしょ)ママヨガ

お子様(ハイハイ以上)もご一緒にママと一緒にポーズをとってみよう!

(ご要望、クラスによってはお子様向けのプログラムも追加可)

キッズヨガ

   小学2年生からのクラス



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